制作這道美味的核桃酥我們推薦使用加拿大芥花油來烹飪,一是因為芥花油質(zhì)地輕薄,在烹飪中不會掩蓋食材本身的色澤和味道,反而使食材顏色更加鮮亮。二是芥花油本身不含反式脂肪和膽固醇,且僅含有7%的最低數(shù)量飽和脂肪,能最大程度上減少核桃酥小食的脂肪含量,幫助飲食健康化。那么接下來就一起來看看這款美食如何制作吧。
?。瓬?zhǔn)備食材-
芥花油100克
細(xì)砂糖50克
雞蛋1個
雞蛋液40--45克
低粉230克
小蘇打2克
核桃碎70克
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1.核桃仁提前放入烤箱用180度5分鐘烤熟。
2.放入食品袋用搟面杖碾碎。
3.用個大盆倒入芥花油。
4.盆中加入糖、鹽混合均勻。
5.再放入一個雞蛋,打散混合均勻。
6.面粉和小蘇打混合均勻,過篩。
7.拌至無干粉后將核桃碎倒入,混合均勻。
8.揉成面團(tuán)。
9.取一小塊面團(tuán),搓成小圓球,壓扁,放入烤盤。在表面刷一層雞蛋液。
10.放入預(yù)熱好的烤箱烤焙,180度15分鐘左右,烤到表面金黃色即可。
11.成品圖。
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1、這款核桃酥制作簡單,味道酥脆,非??煽?。揉好的面團(tuán)必須是比較濕潤的,烤出來的桃酥才會夠酥。如果揉好的面團(tuán)較干,需要適量添加些植物油。
2、傳統(tǒng)桃酥是一種高糖高脂食品,長期食用會誘發(fā)肥胖,心血管疾病等,對人體健康造成威脅。所以,桃酥雖好吃,但也需適量食用。
3、喜歡這款美食的話就不妨動動手指將它轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊的小伙伴吧。