蔓越莓又稱蔓越橘、小紅莓、酸果蔓、鶴莓。蔓越莓樹是常綠灌木，主要生長在北半球的涼爽地帶酸性泥炭土壤中，花深粉紅色。蔓越莓有干種和濕種兩種種植方式。蔓越莓、藍莓和康科特葡萄是美國特產(chǎn)的三種水果。蔓越莓醬是美國感恩節(jié)主菜火雞的傳統(tǒng)配料。

　　一項新的研究表明，喝紅莓汁可以幫助女性減少尿路感染抗生素的使用數(shù)量。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，近期有尿路感染史的女性，相比那些不喝(蔓越莓汁)的女性，每天喝一杯8盎司的果汁(1盎司=28.3495克)，就不太可能有感染癥狀。

　　在世界各地的婦女中，尿路感染是最常見的細菌感染，它們可能會影響60%的女性一生中的某段時間。當(dāng)細菌感染尿路時，最常見的癥狀——小便或迫切需要小便，且經(jīng)常少量伴有疼痛或灼燒的感覺。

　　標準的治療方法是使用一個療程的抗生素，但抗生素的濫用意味著尿路感染越來越能抵抗藥物治療。

　　最新研究表明，蔓越莓可以是一個營養(yǎng)的方法，減少尿路感染，是在世界范圍內(nèi)能夠幫助減少抗生素使用的一種方法。

　　這項研究涉及373名平均年齡在40.9歲的女性，她們被告知要么每天喝一杯蔓越莓汁要么服用安慰劑，時間是24周以上。研究人員說，蔓越莓汁組尿路感染率下降，僅39位診斷有感染，相比安慰劑組中67位有感染。

　　蔓越莓的果實有一種獨特的化合物，能防止細菌粘附引發(fā)的感染。

　　避免尿路感染小貼士

　　膀胱炎和膀胱過度活動癥基金會建議，蔓越莓汁是防止尿路感染的可用途徑。它還提出了一些其他可以實施的方法：

　　1.多喝水;

　　2.多吃蔬菜，少吃垃圾食品;

　　3.避免酒精、濃茶或咖啡，因為它們會刺激膀胱;

　　4.穿天然材料如棉或亞麻的衣服，不要穿丁字褲;

　　5.入廁后，總是由前向后擦拭;

　　6.尿后15分鐘內(nèi)清洗外陰，幫助沖走細菌;

　　7.清洗肛門;

　　8.絕經(jīng)后的婦女，使用雌激素替代療法。

　　結(jié)語：蔓越莓可預(yù)防和降低婦女常見的尿道感染問題，還有助于抑制幽門螺旋桿菌、降低血壓、抗老化、維持肌膚年輕等作用，但蔓越莓含有水楊酸和大量糖分，不能與阿司匹林同時服用，服用華法林的患者也不要食用蔓越莓，糖尿病患者和腎結(jié)石患者慎用。其他人群可放心食用蔓越莓哦!