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脾氣虛的女人容易老

2016-06-20 16:30:33   來(lái)源:搜狐網(wǎng)


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  脾氣虛的女人容易老嗎

  中醫(yī)認(rèn)為,脾為“后天之本”,機(jī)體必須依賴脾胃的受納和運(yùn)化功能,從飲食中吸引營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和精微以供機(jī)體的生命運(yùn)動(dòng),保證氣血的生成和功能的發(fā)揮,調(diào)節(jié)各臟腑的功能活動(dòng)和機(jī)體機(jī)能的盛衰,從而影響人體衰老的進(jìn)程。

  女人變老從面容的憔悴,乳房、臀部不再豐滿開(kāi)始,而這些都和中醫(yī)說(shuō)的脾氣虛有關(guān)。因?yàn)橹嗅t(yī)所說(shuō)的脾經(jīng)循行時(shí)經(jīng)過(guò)面部、乳房,一旦脾氣虛弱,它經(jīng)過(guò)的臟腑,組織都要受累。

  除此之外,“脾”主肌肉,脾虛的人一般都沒(méi)有多大的力氣,體型也不好,所以你是否美麗、健康,都和脾氣的狀態(tài)有關(guān)的。

  女人脾氣虛如何調(diào)理

  與其他臟腑相同,脾臟的虧損也是由我們平時(shí)的不注意引起的,但也可以通過(guò)我們平日的某些好習(xí)慣進(jìn)行保養(yǎng)。脾虛的人常常食欲不振、肢體倦怠、面色萎黃,因此不妨適度吃點(diǎn)健脾和胃的食物,以促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù),如茯苓、芡實(shí)、山藥。

  而當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼,則要特別注意胃部的保暖,睡覺(jué)時(shí)蓋好被褥,防止腹部著涼而引發(fā)胃病,從而間接損害脾臟。另外,少吃寒涼食物和大量瓜果也十分重要,脾胃虛寒者尤應(yīng)禁忌。而消化道不適的人則可以選擇少食多餐,多吃熟軟開(kāi)胃易消化的食物,少吃油膩食物。

  女人養(yǎng)脾食物有這些

  鯽魚(yú):味甘,性平。能益脾開(kāi)胃,利水除濕。適用于脾胃虛弱,少食乏力,或嘔吐、干噦。

  黃花魚(yú):味甘,性平??裳a(bǔ)虛,開(kāi)胃。凡小兒久病體虛,面黃消瘦,飲食減少者,皆可食用。但體胖有內(nèi)熱者慎服,多食易發(fā)瘡助熱。

  蓮子:味甘澀,性平。有健脾止瀉之功。用于脾虛久瀉,食欲不振。

  菜油:味辛,性溫。有潤(rùn)腸健脾之功。用于脾不健運(yùn),食少乏味,腸燥便秘等癥。

  狗肉:味咸,性溫。有補(bǔ)中益氣,補(bǔ)腎助陽(yáng)之功。用于脾胃虛寒,脘腹冷痛脹滿,飲食減少之癥。

  以上就是有關(guān)女人脾虛的一些相關(guān)內(nèi)容了,從文中我們可以得知,脾虛確實(shí)會(huì)使人老得更快,所以女性朋友們一定要好好養(yǎng)脾胃,這樣才能保持年輕的狀態(tài)哦。