一口好牙也能給人的顏值加不少分。況且，牙齒的好壞也影響著一個人的胃口和健康狀況。所以，現(xiàn)在身邊的不少年輕媽媽都很關注寶寶牙齒健康的問題，對于孩子吃糖的問題管得非常嚴。

但是，你以為這樣做就可以讓寶貝遠離蛀牙問題?

No!這樣做只能證明你對寶貝的口腔護理的學問真的很不了解。我身邊不少孩子平日里很少吃糖，但是蛀牙還是依然找上了門。

一方面原因是寶貝乳牙的鈣化程度低、耐酸性差，更容易被腐蝕，另一方面，許多父母對牙齦護理的知識并不了解，不知道許多不良習慣正在漸漸地毀掉寶貝的牙齒!

不良習慣一：寶寶喜歡含乳睡覺

寶寶含著奶瓶或奶嘴入睡，或是含著媽媽的乳頭睡覺，一來不利于孩子養(yǎng)成清潔口腔的習慣，二來很容易讓孩子患上“奶瓶牙”。而當爛牙齒形成時，寶寶還會出現(xiàn)流口水等現(xiàn)象。此外，“奶瓶牙”一旦形成，會帶來牙齒表面的空洞化，使牙齒表面粗糙，成為日后容易蛀牙的因素。

建議：含乳睡覺非常不利于孩子口腔衛(wèi)生習慣的形成，建議寶寶6個月后可以減少夜奶頻率，一歲后漸漸戒除夜奶。

不良習慣二：喜歡吃含糖食物

避開了糖，卻依然避開不了食物中的糖分。寶寶的飲食結構中如果糖分過高，如蛋糕、餅干等，還有各種含糖飲料、碳酸飲料等對牙齒的損害都非常大。

建議：媽媽初給寶寶添加輔食時，不要做得過甜，免得寶寶依賴甜味。另外寶寶平日的點心，可以選擇低糖類或者自制點心。

不良習慣三：冷熱食物交替吃

天氣熱了，一口冰飲一口熱飯吃起來確實很爽，但是切記不要讓你家寶寶這么做。冷熱食物交替吃其實是很傷牙齒的。牙齒對溫度的反應特別敏感，在冷熱刺激下寶寶脆弱的牙齒很容易引起酸痛的癥狀，這種牙齒過敏酸痛很容易會慢慢發(fā)展成為牙髓炎、根尖周炎等。

建議：平日最好也不要讓寶寶吃太冰或太熱的食物，以免寶寶口腔受到過冷或過熱的刺激造成牙痛。夏天不要讓寶寶直接咀嚼冰塊，秋冬時節(jié)吃火鍋也最好先幫寶寶把食物晾涼。

不良習慣四：睡前來杯牛奶或果汁

好多媽媽，都會睡前給寶寶喝杯鮮榨果汁或者沖杯熱奶喝。

但是，你必須知道，牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，這些糖分在寶寶口腔里面殘留是最容易引起齲齒的。另外牛奶殘漬在口腔里面滯留也容易生成細菌傷害牙齒，所以如果喝奶后不清潔直接睡覺，很容易因為糖分的長時間積聚而生成蛀牙。

建議：如果睡前一定要給寶貝喝，喝完后要讓寶貝用溫水漱口。

不良習慣五：喜歡用牙齒開東西

或許每個人小時候都有過一個階段，非常喜歡用牙齒開東西!用牙齒開瓶蓋、開包裝、咬斷線頭!朵朵小時候，對于家里的包裝的東西，都喜歡用小嘴試著打開，有一次買玩具給她，剛拿著剪刀準備剪開包裝袋時才發(fā)現(xiàn)，迫不及待的她已經(jīng)用牙齒把包裝袋咬開來了。

這種行為看起來很可愛，但是實在很傷牙齒!

雖然寶寶有力地撕開或打開包裝很方便，殊不知牙齒可能已經(jīng)出現(xiàn)隱裂，這個“小問題”往往開始毫無覺察，隨著裂紋的逐漸加深，才開始在咀嚼時有疼痛和不適感，而且情況日益嚴重。

建議：所以如果發(fā)現(xiàn)寶寶有用牙齒開東西的行為，媽媽們就果斷制止，向ta親自示范包裝不是這樣開的，需要工具才能打開。

不良習慣六：睡覺磨牙

寶寶磨牙雖然是一種常見的現(xiàn)象，也不傷大雅，但這小小的磨牙可能會磨壞寶寶的牙齒啊!

寶寶經(jīng)常磨牙，容易使牙齒過早磨損，露出牙本質(zhì)，引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷熱酸甜等刺激時便會發(fā)生強烈疼痛。一旦寶寶牙齒磨損嚴重，就可能牙高度下降，面部肌 肉過度疲勞，更會發(fā)生顳頜關節(jié)紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時，寶寶的下頜關節(jié)和局部肌肉發(fā)生酸痛，甚至有張口困難!

建議：關于磨牙的原因，可能不止是長蟲了，還可能是缺鈣、缺維生素、睡前吃得太多、睡前沒有漱口刷牙等理由，媽媽們應該一一排查原因，采取措施，讓寶寶停止這個磨牙壞習慣!

不良習慣七：大吃大喝

寶寶吃香香是好事，但是吃得太多可就麻煩了，看到什么好吃的都三下五除二地直接抓起來吃進肚子，這可除了會吃壞肚子，還會吃壞牙齒!

如果過量攝入肥膩辛辣、油炸等食物容易致使脾胃受損，消化不良，出現(xiàn)口腔潰瘍，嘴角糜爛等癥狀。一旦遇上休息不好，飲食不規(guī)律的情況，會誘發(fā)炎癥的急性發(fā)作，引起牙齒疼痛。

建議：均衡飲食這個建議，在牙齒護理這里也用得上，媽媽要注意控制好寶寶的飲食習慣，做到均衡營養(yǎng)，適量飲食，別讓寶寶吃得太“任性”!

寶寶乳牙最終會替換，但是媽媽們不能忽視乳牙的護理!乳牙出現(xiàn)蛀牙，除了影響美觀，還會帶給孩子疼痛，導致食欲下降、心理煩躁等情況，所以要在日常生活中做好預防措施，避免蛀牙的出現(xiàn)。(關注微信公眾號：朵媽親子時光，聊聊育兒那些事)